Тендиноз - это хроническое заболевание сухожилий, которое характеризуется дегенеративными изменениями в их структуре и функциональности. В отличие от тендинита, при котором наблюдаются воспалительные процессы, тендиноз обусловлен длительным стрессом на сухожилия, приводящим к их износу и структурным нарушениям.
Симптомы:
Тендиноз проявляется болевыми ощущениями в области пораженного сухожилия, которые часто усиливаются при физической активности или нагрузке. Боль может быть тупой или резкой, и иногда сопровождается ощущением жжения. Пациенты могут отмечать утреннюю скованность и снижение подвижности суставов, которые улучшаются после разогрева. Пальпация сухожилия может вызывать болезненные ощущения, а также может наблюдаться отек и уплотнение в области поражения. При тяжелых случаях могут появляться нарушения функции соответствующего сустава, такие как ограничение движения или слабость.
Причины:
Основной причиной тендиноза является длительная перегрузка сухожилий, вызванная повторяющимися движениями или высокими физическими нагрузками. К факторам риска относятся спортивные занятия, работа, связанная с частыми однотипными движениями, а также возрастные изменения. Нарушение кровоснабжения и недостаточное восстановление тканей после физической активности также способствуют развитию тендиноза. Профессиональные спортсмены, люди, занимающиеся физическим трудом или имеющие сидячий образ жизни, могут быть предрасположены к этому заболеванию.
Диагностика:
Диагностика тендиноза начинается с клинического осмотра и анализа симптомов. Врач может провести физическое обследование, выявив болезненные участки и оценив подвижность сустава. Для более точного определения состояния сухожилий часто применяются инструментальные методы диагностики, такие как ультразвуковое исследование (УЗИ) или магнитно-резонансная томография (МРТ). Эти методы помогают выявить структурные изменения, такие как микротравмы или разрывы, а также оценить состояние окружающих тканей.
Лечение:
Лечение тендиноза комплексное и включает несколько направлений. В первую очередь, необходимо снизить физическую нагрузку на пораженное сухожилие, чтобы дать возможность тканям восстановиться. В начале лечения часто применяются методы консервативной терапии, такие как физиотерапия, ледяные компрессы, и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для облегчения болевого синдрома. В случае значительных структурных повреждений могут быть рекомендованы инъекции кортикостероидов. В более запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления поврежденного сухожилия.
Профилактика:
Профилактика тендиноза включает в себя регулярные упражнения на растяжку и укрепление мышц и сухожилий, правильную технику выполнения физических упражнений, а также своевременное休ывание и восстановление после нагрузок. Важно избегать перенапряжения и правильно распределять физические нагрузки, особенно при работе с однотипными движениями. Ношение специализированной обуви и использование защитных средств при занятиях спортом также может снизить риск развития заболевания.
Чем опасно:
Без должного лечения тендиноз может привести к хроническим болям и значительному ограничению движений, что в свою очередь может снизить качество жизни и повлиять на способность выполнять повседневные задачи. В запущенных случаях может возникнуть необходимость в хирургическом вмешательстве, а также существует риск развития осложнений, таких как частичные или полные разрывы сухожилий.