Синдром дефицита лактазы, также известный как непереносимость лактозы, представляет собой расстройство пищеварительной системы, при котором организм не способен эффективно переваривать лактозу - молочный сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах. Это связано с недостатком или отсутствием фермента лактазы, который вырабатывается в тонком кишечнике и отвечает за расщепление лактозы на глюкозу и галактозу, которые затем могут быть усвоены организмом.
Симптомы:
Симптомы дефицита лактазы могут проявляться в течение 30 минут до нескольких часов после употребления молочных продуктов. Основные проявления включают:
- Боли и спазмы в животе: Часто сопровождаются чувством дискомфорта;
- Вздутие живота: Вследствие накопления газов в кишечнике;
- Метеоризм: Образование избыточного количества газов, что может привести к частым отрыжкам и вздутию;
- Диарея: Чаще всего водянистая, может сопровождаться частыми позывами к дефекации;
- Тошнота и рвота: Иногда встречаются в тяжелых случаях.
Причины:
Основной причиной синдрома дефицита лактазы является недостаток фермента лактазы. Это может быть:
- Наследственным: Наиболее распространенная форма, называемая первичной непереносимостью лактозы, является генетически обусловленной и часто проявляется в детстве или подростковом возрасте;
- Вторичным: Развивается после перенесенного заболевания, которое повреждает слизистую оболочку тонкого кишечника, например, при гастроэнтерите, целиакии или воспалительных заболеваниях кишечника;
- Врождённым: Редкое состояние, при котором дефицит лактазы присутствует с рождения.
Диагностика:
Для подтверждения диагноза проводят несколько исследований:
- Тест на водород в выдыхаемом воздухе: Измеряет уровень водорода в выдыхаемом воздухе после употребления напитка с лактозой. У пациентов с дефицитом лактазы уровень водорода значительно возрастает;
- Тест на переносимость лактозы: Определяет, как организм реагирует на лактозу, проводя анализ уровня глюкозы в крови до и после приема лактозосодержащего напитка;
- Биопсия кишечника: В редких случаях, для определения степени повреждения слизистой оболочки.
Лечение:
Основной метод лечения дефицита лактазы - это изменение диеты:
- Исключение или снижение потребления лактозосодержащих продуктов: Использование альтернативных молочных продуктов, таких как соевое, миндальное или рисовое молоко;
- Применение лактазных добавок: Препараты, содержащие фермент лактазу, помогают переваривать лактозу при употреблении молочных продуктов;
- Обогащение рациона пробиотиками: Пробиотики могут улучшать переваривание лактозы за счет поддержки микрофлоры кишечника.
Профилактика:
Профилактика включает:
- Избегание продуктов с высоким содержанием лактозы: Это особенно важно для людей, склонных к симптомам;
- Использование молочных продуктов с низким содержанием лактозы или без лактозы: Можно также использовать ферментные добавки при потреблении молочных продуктов.
Чем опасно:
Несмотря на то, что синдром дефицита лактазы не является опасным для жизни состоянием, его симптомы могут существенно снижать качество жизни и приводить к постоянному дискомфорту. Хроническая диарея и боль могут влиять на общее самочувствие и вызывать стресс. При несвоевременном лечении и игнорировании симптомов, проблемы с пищеварением могут способствовать нарушению всасывания питательных веществ и негативно сказываться на общем состоянии здоровья.