Непереносимость лактозы у детей - это состояние, при котором организм не может эффективно переваривать лактозу, сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах. Лактоза переваривается с помощью фермента лактазы, который вырабатывается в тонкой кишке. Когда этот фермент недостаточен или его активность снижена, лактоза не расщепляется должным образом и начинает ферментироваться в кишечнике, что вызывает различные симптомы.
Симптомы:
Симптомы непереносимости лактозы у детей могут проявляться сразу после употребления молочных продуктов или спустя несколько часов. Наиболее распространенные признаки включают:
- Боли в животе: Часто спазмы и боли возникают в области живота, которые могут быть острыми и ноющими;
- Вздутие живота: Накопление газов приводит к ощущению вздутия и дискомфорта;
- Диарея: Результат непереваренной лактозы в толстом кишечнике, где она вызывает увеличение объема и частоты стула;
- Газообразование: Повышенное образование газов из-за брожения лактозы в кишечнике;
- Тошнота и рвота: В тяжелых случаях лактоза может вызывать тошноту и рвоту.
Причины:
Основной причиной непереносимости лактозы у детей является дефицит лактазы. Это может быть вызвано несколькими факторами:
- Генетическая предрасположенность: У многих людей уровень лактазы снижается с возрастом. У детей это может быть связано с наследственной предрасположенностью;
- Врожденная недостаточность лактазы: Редкое состояние, при котором фермент отсутствует с рождения;
- Вторичная недостаточность лактазы: Может развиваться после заболеваний или состояний, которые повреждают тонкую кишку, таких как инфекционные гастроэнтериты или воспалительные заболевания кишечника.
Диагностика:
Для диагностики непереносимости лактозы у детей могут использоваться несколько методов:
- Тест на водород в выдыхаемом воздухе: Измеряет уровень водорода в выдохе после употребления лактозы. Повышенное содержание водорода указывает на непереваривание лактозы;
- Лактозный толерантный тест: Оценивает уровень глюкозы в крови после приема лактозы. Если уровень глюкозы не увеличивается, это может указывать на непереносимость;
- Каловые тесты: Анализ на содержание непереваренной лактозы или жирных кислот в кале.
Лечение:
Основное лечение непереносимости лактозы заключается в изменении диеты:
- Снижение потребления лактозы: Уменьшение или исключение молочных продуктов из рациона. Можно использовать безлактозные продукты или заменители молока, такие как соевое, миндальное или овсяное молоко;
- Добавки лактазы: Специальные таблетки или капсулы с лактазой могут помочь переварить лактозу при употреблении молочных продуктов;
- Диетологическая консультация: Помощь в составлении сбалансированного рациона, обеспечивающего необходимые питательные вещества без молока.
Профилактика:
Профилактика непереносимости лактозы включает:
- Ограничение потребления лактозы: Осведомленность о содержании лактозы в различных продуктах и соблюдение рекомендаций по её уменьшению;
- Мониторинг симптомов: Внимательное наблюдение за реакцией организма на молочные продукты и корректировка рациона по мере необходимости.
Чем опасно:
Непереносимость лактозы, хотя и не представляет опасности для жизни, может значительно ухудшать качество жизни. Хронические симптомы могут привести к нарушениям роста у детей, дефициту питательных веществ, а также к социальной и эмоциональной нагрузке из-за пищевых ограничений и дискомфорта.
Правильное управление этим состоянием позволяет детям вести нормальную жизнь и избежать серьезных последствий для здоровья.