Медиальный эпикондилит, часто называемый "локоть теннисиста" или "локоть гольфиста", представляет собой воспалительное заболевание, затрагивающее медиальный эпикондильный участок локтевого сустава. Это заболевание характеризуется болями и дискомфортом в области внутренней стороны локтя, что в значительной степени ограничивает функциональность руки.
Симптомы:
Основным симптомом медиального эпикондилита является боль в области медиального эпикондиля (внутренний выступ кости на локте). Боль может быть тупой, ноющая, и иногда резкой, особенно при выполнении определённых движений, таких как сгибание предплечья или хватание предметов. Боль может иррадиировать в переднюю часть предплечья. Также может наблюдаться отек и болезненность при нажатии на область медиального эпикондиля. В тяжёлых случаях возможны нарушения силы и подвижности руки.
Причины:
Медиальный эпикондилит развивается в результате повторяющихся микротравм и перегрузок, которые приводят к воспалению сухожилий, прикрепляющихся к медиальному эпикондилю. Наиболее распространёнными причинами являются:
1. Чрезмерные или неправильные физические нагрузки, такие как занятия теннисом, гольфом, или длительное использование инструментов;
2. Неадекватная техника выполнения упражнений или движения;
3. Профессиональная деятельность, связанная с повторяющимися движениями (например, работа с инструментами, длительное использование компьютера).
Диагностика:
Диагноз медиального эпикондилита обычно ставится на основании клинического осмотра и истории болезни. Врач может провести физическое обследование, чтобы определить болезненность, отёк и ограничения в движении. Для подтверждения диагноза и исключения других заболеваний могут быть назначены дополнительные исследования, такие как рентгенография (для исключения остеофитов и других костных изменений) или ультразвуковое исследование и МРТ (для оценки состояния мягких тканей и сухожилий).
Лечение:
Лечение медиального эпикондилита направлено на снижение воспаления, облегчение боли и восстановление функции сустава. Основные методы лечения включают:
1. Медикаментозная терапия: нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для уменьшения боли и воспаления;
2. Физиотерапия: упражнения для укрепления мышц и растяжки, ультразвуковая терапия, лазерная терапия и другие методы;
3. Иммобилизация: использование ортезов или наложение повязок для ограничения движений и уменьшения нагрузки на локоть;
4. Инъекции кортикостероидов: для быстрого снятия воспаления и боли в случае тяжелого течения заболевания;
5. Хирургическое вмешательство: в редких случаях, когда консервативное лечение не приносит результатов, может потребоваться операция для удаления поврежденной ткани.
Профилактика:
Для предотвращения медиального эпикондилита рекомендуется:
1. Соблюдать правильную технику выполнения физических упражнений и движений;
2. Регулярно выполнять растяжки и укрепляющие упражнения для мышц предплечья;
3. Избегать перегрузок и частых повторяющихся движений;
4. Использовать защитные устройства, такие как налокотники, при занятиях спортом или работе с инструментами;
5. Уделять внимание правильной эргономике рабочей зоны.
Чем опасно:
Если не лечить медиальный эпикондилит, заболевание может стать хроническим и существенно ухудшить качество жизни. Постоянная боль и ограниченная подвижность могут привести к функциональным нарушениям и уменьшению работоспособности руки. В запущенных случаях хронический медиальный эпикондилит может потребовать более сложного и длительного лечения, включая хирургическое вмешательство.
Медиальный эпикондилит - это заболевание, которое можно успешно лечить при своевременном обращении за медицинской помощью и правильном подходе к профилактике.